2019-07-02 【メンタル】呼吸をするならこういう具合にしやしゃんせ こういう具合に メンタルを自在に操るための呼吸の科学~不安とやる気を操る7つぐらいの呼吸法 - ニコニコ動画 「腹式呼吸」さえやっときゃ人生のいろんな問題は解決するんじゃない?説 | パレオな男