背筋(はいきん)不足で背筋(せすじ)を伸ばせないということは、背筋(せすじ)を伸ばしてるだけで背筋(はいきん)は鍛えられるんじゃないか?説

はいきんとせすじが同じ漢字なのなんなの?

というのは置いといて

前回

瞑想をやるには背筋が弱すぎる件... - 暗心の木々

背筋が弱くちゃ瞑想もろくに出来やしなくてムカつく

という話をしたわけですが

 

逆に

背筋を伸ばしてられない原因が背筋の弱さなら

それは背筋を伸ばすために背筋を使ってるということなんだから

背筋を伸ばすこと自体が背筋のトレーニングになるんじゃないか?

と思ったわけ

 

思うまでもなくなるんだろうけどさ

姿勢さえ気にしていればわざわざ筋トレポーズをしなくてもいいならそっちの方が気が楽ですわ

おまけもつくし

ストレスに強くなるための背筋伸ばし方 | パレオな男

 

まあ

手っ取り早く姿勢をよくするなら筋トレらしい筋トレをして背筋を鍛えた方が近道なんだろうけれども

こういう時は不便な性格なのよね、無駄な恥ずかしがりって

 

気付きから行動に半年なんてザラなのでね

のんびりと見守ります

いや、背筋ぐらい伸ばしなさいよと